En el món trepidant actual, l'estrès s'ha convertit en una part habitual de la nostra vida diària. Ja sigui per la pressió laboral, els reptes personals o l'enrenou de la vida moderna, l'estrès pot afectar la nostra salut física i mental. Afortunadament, hi ha una varietat de tècniques i eines que poden...
Llegeix més