Et sents estressat i necessites relaxar-te?Les boles de pressió d'aigua són la teva millor opció!Aquest senzill i divertit projecte de bricolatge és la manera perfecta d'alleujar l'estrès i l'ansietat.No només és un gran calmant de l'estrès, sinó que també pot ser una manualitat divertida per fer amb els amics o la família.En aquesta entrada del blog, us mostrarem com fer la vostra pròpia bola d'estrès hídric amb alguns materials senzills.
materials necessaris:
- Globus (globus normals o globus sense làtex)
- aigua
- midó de blat de moro
- Embut
- Colorant alimentari (opcional)
Pas 1: Prepareu la barreja
Per fer el farcit de la bola d'estrès hídric, comenceu barrejant parts iguals d'aigua i maizena en un bol.Remeneu la barreja fins que la maizena estigui completament dissolta.La consistència ha de ser espessa, semblant al llim.
Pas 2: afegiu color (opcional)
Si voleu afegir una mica de color a la vostra bola d'estrès, ara és el moment de fer-ho.Afegiu unes gotes de colorant alimentari a la barreja i remeneu fins que el color es distribueixi uniformement.Aquest pas és completament opcional, però afegeix un toc divertit i personalitzat a la teva pilota d'estrès.
Tercer pas: ompliu el globus
Amb un embut, aboqueu amb cura la barreja de maizena al globus.Assegureu-vos de no omplir excessivament el globus, ja que haureu de deixar prou espai per lligar-lo al final.La quantitat d'ompliment que utilitzeu depèn de la mida del globus i de la ferma que voleu que sigui la vostra bola d'estrès.
Pas 4: lliga el globus
Una vegada que el globus estigui ple de la mida desitjada, lligueu amb cura l'extrem obert per segellar el farcit.Assegureu-vos que el nus estigui ajustat per evitar fuites.
Pas 5: premeu i relaxeu-vos
La teva bola de pressió d'aigua de bricolatge ja està a punt per utilitzar-la!Premeu amb força i sentiu que la pressió desapareix.La textura suau i la sensació de refredament de l'aigua dins del globus el converteixen en un alleugeriment eficaç de l'estrès.Podeu mantenir una bola d'estrès al vostre escriptori, al vostre cotxe o portar-la amb vosaltres per alleujar l'estrès instantàniament quan la necessiteu.
Consells per fer la pilota de pressió d'aigua perfecta:
- Utilitzeu globus d'alta qualitat per evitar que esclatin fàcilment.
- Prova diferents colors i dissenys per fer que la teva bola d'estrès sigui única.
- Si voleu una bola d'estrès més ferma, afegiu més maizena a la barreja.Si preferiu una bola d'estrès més suau, afegiu-hi més aigua.
- Doble el globus per augmentar la durabilitat i evitar fuites.
Beneficis d'utilitzar boles de pressió d'aigua:
L'ús d'una bola d'estrès hídric té molts beneficis, a més d'alleujar l'estrès.L'acció de prémer i alliberar la pilota ajuda a alleujar la tensió i millorar la força de la mà.També pot ajudar a calmar la ment i afavorir la relaxació.A més, la sensació de refredament de l'aigua dins d'una bola d'estrès pot proporcionar una sensació refrescant i calmant, la qual cosa la converteix en una excel·lent eina per a pràctiques de consciència i meditació.
Tot plegat, fent la tevaboles d'estrès hídricés una manera senzilla i divertida d'alleujar l'estrès i afavorir la relaxació.Amb pocs materials i una mica de creativitat, pots fer boles d'estrès personalitzades al teu gust.Tant si necessiteu un alleujament ràpid de l'estrès a la feina com una eina calmant a casa per ajudar-vos a relaxar-vos, una bola d'estrès aquàtic és una solució versàtil i eficaç.Prova aquest projecte de bricolatge i experimenta els beneficis calmants per tu mateix.
Hora de publicació: 20-12-2023