A mesura que s'acosta la temporada d'exàmens de final de curs (EOG) a Carolina del Nord, els estudiants poden sentir-se cada cop més ansiós i estressats pels seus propers exàmens.Amb la pressió per tenir un bon rendiment i la importància de les proves estandarditzades, no és estrany que els estudiants estiguin buscant maneres d'alleujar l'estrès i mantenir-se concentrats durant aquest moment difícil.Un mètode popular per alleujar l'estrès que ha guanyat força en els últims anys és l'ús de boles antiestrès.Però els estudiants poden utilitzar realment boles d'estrès durant l'EOG de NC?En aquesta publicació del bloc, explorarem els beneficis potencials d'utilitzar boles d'estrès durant les proves i si els estudiants poden fer l'EOG NC.
Primer, fem una ullada a què és una bola d'estrès i com funciona.Una bola d'estrès és un objecte petit i mal·leable dissenyat per ser apretat i manipulat a mà.Sovint s'utilitzen com a eina per alleujar l'estrès perquè el moviment repetitiu de prémer la pilota pot ajudar a alliberar la tensió i reduir els sentiments d'ansietat.Moltes persones troben que l'ús d'una pilota antiestrès els ajuda a mantenir la calma i la concentració durant situacions d'alt estrès, com ara durant exàmens o presentacions importants.
Ara, considerem els beneficis potencials d'utilitzar una bola d'estrès durant les proves.Estar quiet i prestar atenció durant llargs períodes de temps pot ser un repte per a molts estudiants, sobretot si estan ansiós o estressats.L'ús d'una bola d'estrès pot proporcionar una sortida física per a l'energia nerviosa, permetent als estudiants canalitzar els sentiments d'ansietat en moviments simples i repetitius.Al seu torn, això pot ajudar els estudiants a mantenir la calma i la concentració durant els exàmens, la qual cosa pot millorar les seves notes.
A més d'alleujar l'estrès, utilitzar una bola d'estrès durant les proves també pot tenir beneficis cognitius.Alguns estudis demostren que participar en activitats senzilles i repetitives, com ara prémer una pilota d'estrès, pot ajudar a millorar la concentració i l'agudesa mental.En mantenir les mans ocupades amb boles d'estrès, els estudiants poden mantenir millor la concentració i evitar les distraccions durant els exàmens.
Malgrat aquests beneficis potencials, la pregunta segueix sent: poden els estudiants utilitzar boles d'estrès durant NC EOG?La resposta a aquesta pregunta no és del tot senzilla.El Departament d'Instrucció Pública de Carolina del Nord (NCDPI), que supervisa l'administració de l'EOG, no aborda específicament l'ús de boles d'estrès a la seva política de proves.Tanmateix, NCDPI té orientacions sobre l'ús d'adaptacions per als estudiants amb discapacitat, que poden ser rellevants aquí.
D'acord amb la Llei d'educació per a persones amb discapacitat (IDEA) i la secció 504 de la Llei de rehabilitació, els estudiants amb discapacitat tenen dret a les adaptacions adequades per satisfer les seves necessitats d'aprenentatge i proves.Això pot incloure l'ús de determinades eines o ajudes (com ara boles d'estrès) per ajudar els estudiants a gestionar l'ansietat i mantenir-se concentrats durant la prova.Si un estudiant té una discapacitat documentada que afecta la seva capacitat per concentrar-se o gestionar l'estrès, pot ser elegible per utilitzar una bola d'estrès o una eina similar com a part d'un allotjament de prova.
És important tenir en compte que qualsevol sol·licitud d'adaptacions de prova, inclòs l'ús d'una pilota d'estrès, s'ha de fer amb antelació i d'acord amb les directrius de l'NCDPI.Els estudiants i els seus pares o tutors han de treballar estretament amb els assessors administratius i d'orientació de la seva escola per determinar quins allotjaments són adequats i com sol·licitar-los.
Per als estudiants sense una discapacitat documentada, l'ús de boles d'estrès durant l'EOG de NC pot estar subjecte a la discreció del supervisor i l'administrador de la prova.Tot i que l'NCDPI no té una política específica que prohibeix l'ús de boles d'estrès, les escoles i els llocs de proves individuals poden tenir les seves pròpies normes i regulacions sobre materials i ajudes de prova.És important que els alumnes i les seves famílies consultin amb l'administració de l'escola per saber què està permès i què no durant l'EOG.
En conclusió, l'ús d'una bola d'estrès pot ser una eina útil per controlar l'ansietat i mantenir l'atenció durant proves d'alt risc com ara NC EOG.Es pot permetre als estudiants amb discapacitats documentades que utilitzin boles d'estrès com a part de les seves instal·lacions de prova.Tanmateix, per als estudiants sense una discapacitat documentada, si es permeten les boles d'estrès pot dependre de les polítiques específiques de la seva escola o de la ubicació de la prova.És important que els estudiants i les seves famílies entenguin els arranjaments de proves disponibles per a ells i es comuniquin amb l'administració de l'escola per assegurar-se que reben el suport que necessiten durant el seu EOG.
En definitiva, l'objectiu de provar els allotjaments, inclòs l'ús deboles d'estrès, és igualar el terreny de joc per a tots els estudiants i donar-los l'oportunitat de demostrar les seves autèntiques habilitats.Donant als estudiants les eines i el suport que necessiten per gestionar l'estrès i mantenir-se concentrats durant les proves, podem ajudar a garantir que tinguin les millors possibilitats d'èxit.Per tant, els estudiants poden utilitzar boles d'estrès durant l'EOG de NC?La resposta pot ser més complexa que un simple sí o no, però amb el suport i la comprensió adequats, els estudiants poden trobar maneres de gestionar l'estrès i rendir al màxim a l'EOG.
Hora de publicació: 13-gen-2024